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パーソナルトレーニング

Life Fitness ～生活の中に運動を～

健康的なからだには十分な栄養、休養、そして運動が不可欠です。最低限の食事や睡眠・休養は多くの方が取られていますが、ことさら運動については不足していると感じている方が多いのではないでしょうか。健康的な身体を維持するには運動は大切な要素です。『生活の中に運動を』をコンセプトに院内に設けましたSEED GYMでは運動不足の方や、トレーニングの基礎を学びたい方、運動が続かない方に向けたパーソナルトレーニングを行っております。手技療法と組み合わせることで相乗効果も期待できます。

『今年こそ運動を』とお考えの方はぜひSEEDでパーソナルトレーニングから始めてみませんか？

パーソナルトレーニングについて

初心者～中級者向けのパーソナルジム。大倉山駅から徒歩1分で通いやすい・続けやすい安心価格。横浜市港北区でパーソナルトレーニングをお探しなら当院にお気軽にご相談下さい。

www.seed-mmc.com

Q&A【パーソナルトレーニング】

当施設のパーソナルトレーニングコースについてお問い合わせの多い質問一覧です。

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パーソナルトレーニングのメニュー

SEED GYMでのパーソナルトレーニングはお悩みやご要望にあわせて2つのメニューをご用意しております。

パーソナルトレーニングコース

ウェイトトレーニングを中心とした体力向上、健康増進を目的としたトレーニングを行います。お身体や目標、目的に合わせてプログラムを組んでいきます。運動初心者の方も安心して行えるプログラムとなっております。（所要時間約６０分）

パーソナルトレーニングコースについて詳しくはコチラ

骨格トレーニング（整体×トレーニング）

パーソナルトレーニングと整体・骨格矯正を組み合わせたコースです。
整体・骨格調整で柔軟性・姿勢・骨格改善をしてからトレーニングを行うことでより「理想の体」へ近づきます。
（所要時間約９０分）

骨格トレーニングについて詳しくはコチラ

パーソナルトレーニングの各コースは完全予約制となっております。
事前に、ご予約をお願い致します。ネット予約では24時間ご予約を受け付けております。​
※ネット予約でのご予約の際はご希望のパーソナルトレーニングを選択してご予約をお願い致します。

人数制限について

SEED GYMではご利用の皆様の健康をしっかりサポートしたいと考えております。
そのため、継続利用者数（回数券購入者）が一定数に達した後はご予約の制限をかけさせていただく場合がございます。
制限以降、ご希望の方には順次空きが出来次第SEED GYMからご連絡させていただきます。
施設のサイズや、ご利用者様一人ひとりの健康管理を考えての事なので、予めご了承ください。

注意事項

SEED GYMでのパーソナルトレーニングについては、以下の症状やご要望にはお受けできません。
注意事項をご確認の上、ご来店ください。

重度の心疾患などをお持ちの方

当施設でのトレーニングはウエイトトレーニングを中心に行いますので、重度の心疾患や高血圧などで行うのは大変危険なためお断りさせて頂いております。
低度の高血圧症の方や、その他持病をお持ちの方はかかりつけの医師の許可をいただいてからお越しいただくようお願い致します。※来店時に血圧を測りますので、血圧が高い場合はトレーニングを中止致します。

その他、トレーニングをお断りさせて頂いているのは、重度の糖尿病、重度の代謝系疾患、急性感染症、手術後間もない方、眼底出血の可能性が高い方等です。

高重量を取り扱いたい方

当施設は初心者～中級者向けのパーソナルジムとなります。その為取り扱い重量も制限がございます。また、施設の関係上、床引きデッドリフトやドロップなどは行えません。高重量を取り扱いたい方や、床引きデッドリフトなどを行いたい場合は取り扱いが行える他ジムでのご利用をお願いします。

過度なダイエット希望の方

当施設は『健康的な身体づくり』をコンセプトにしています。可能な限りご要望にお応えできるように努めさせていただきますが、『1か月に10㎏痩せたい』『過度な糖質制限ダイエット』など健康的ではないと考えられるダイエット指導は行っておりません。あくまで健康的な身体を目指して体重管理を行いますのでご理解の程お願い致します。

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