ヘッドケアコースについて
ヘッドケアで最高の睡眠を
『寝つきが悪い』『寝た気がしない』『途中で目が覚めてしまう』といった睡眠のお悩みはございませんか？
睡眠障害は、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、日常のストレスが原因であることが多いです。これらは、体の筋緊張とともに頭の過緊張を引き起こします。頭の緊張が自律神経の乱れを招き、リラックスすることが難しくなり、その結果として睡眠の質が著しく低下します。強く凝り固まってしまった頭と体は、適切なケアを行わなければ簡単に緩めることはできません。
YOKOHAMA SEEDのヘッドケアコースは、凝り固まった頭をほぐし、自律神経を整え、睡眠の質を向上できるようデザインされています。 緊張をほぐし、血行を促進することで、心地よいリラックス感を得ることができます。
また、「刮痧(かっさ)」を使用した施術とオイルを使用した首周りのオイルトリートメントで、ヘッドケア効果を高めます。
YOKOHAMA SEEDのヘッドケアで、頭の疲れ、緊張を解きほぐして最高の睡眠を手に入れましょう。
「刮痧(かっさ)」とは
「かっさ」とは、古くから中国で行われてきた「刮痧（かっさ）療法」が起源の民間療法です。専用のかっさプレートを使い、凝りの強い箇所を擦って刺激することで、血液や経絡の流れを良くするというものが「かっさ療法」です。
頑固な凝りが集まる側頭部を中心に、頭頂部、後頭部をかっさプレートを使用し、手技だけでは取り切れない凝りをほぐし、頭部の凝り解消・血行改善を目的に行います。
かっさの施術を受けている動画をご覧になり、ものすごく痛がっている姿がインパクトがあるので、「痛そうだな…」と思う方もいらっしゃいます。「かっさ」は、手技による施術に比べると刺激は強めになります。ただし、痛がらせたり、極端に強い刺激をいれることが目的ではございません。お客様に合った刺激量を調整しながら行いますので、ご安心ください。
どうして睡眠にヘッドケアが効果的なの？
眠りに関するお悩みの多くのケースは、体や頭の過緊張やストレスなどによる自律神経が原因となります。
自律神経は、体内の様々な機能を自動的に調整し、バランスを保つ役割を果たす神経系の一部で大きく分けて、交感神経と副交感神経の2つに分かれます。交感神経は活動的な状態を促進し、副交感神経はリラックスや休息を促進します。自律神経の乱れによって、就寝の時間に自律神経の切り変わりが適切に行われずに「寝つきが悪い」といったことが起こります。また、眠れたとしても睡眠サイクルが乱れ「眠りが浅い」「疲れが十分に取れない」といった睡眠の質の低下も起こるのです。
ヘッドケアは、そんな自律神経の乱れの原因である頭の緊張にアプローチします。頭の緊張や凝りをほぐすことで、交感神経優位の状態のお体を副交感神経優位のリラックスができる体に改善していきます。
早ければ施術当日から、睡眠の改善を感じることが出来ます。定期的にヘッドケアを行うことで、自律神経の安定が習慣づき、十分にリラックスができる体に変化することで、寝つきが良くなり、睡眠の質の向上も期待できます。
こんな方におすすめです
ヘッドケアは睡眠の質を上げる以外にも、様々なお悩みの改善を目指すことができます。
- 寝つきが悪い
- 睡眠が浅い、朝まで眠ることができない
- 朝起きた時にスッキリしていない
- 頭の疲労感、日中ボーっとしてしまう
- 目の疲れ
- 首肩こりに悩まされている
ヘッドケアの効果
ヘッドケアの最大の効果は、頭のリラックスによる自律神経の安定です。自律神経が整うことで、睡眠の質が向上し、日々の疲れやストレス解消が期待できます。十分な深い睡眠が確保できれば、毎日を快適に過ごせるようになります。
早ければ施術当日から、睡眠の改善を感じることが出来ます。定期的にヘッドケアを行うことで、自律神経の安定が習慣づき、不眠、寝つきの悪さといった睡眠障害の解消が期待できます。
当店のヘッドケアコースの特徴
ヘッドケアコースの流れ
当店では、お客様が安心・リラックスでき、かつ効果が得られるようにカウンセリングから施術までを完全オーダーメイドで行っております。
症状やご要望に応じてヘッドケアコースは『ヘッドケアコース20分・40分』『ヘッドケア+上半身マッサージ60分』『ヘッドケア+全身マッサージ80分』の４つのコースをご用意しています。
1.カウンセリング
まずお客様のおからだの状態・悩みについてカウンセリングを行い、ヘッドケアについての流れや注意点、ご質問などをお話します。
2.手技による施術
手技による首肩周りのもみほぐしと、ヘッドケアを行います。
ヘッドケアを行う前に、炭酸スプレーを行います。
60分・80分コースでは、お体のボディケアも併せて行います。
3.かっさによるヘッドケア
かっさによるヘッドケアを行い、手技だけでは取り切れない緊張の強い箇所や、頑固な凝りにアプローチします。
4.首のオイルトリートメント
首周りに、オイルトリートメントを行います。オイルを使用することで、血液の流れを促し、より深部へ刺激を入れていきます。水溶性のオイルを使用しているため、通常のオイルよりもべたつきは少ないです。
5.評価・確認
ご自宅でセルフケアを行っていただくことで、効果の持続を長くすることができます。
6.アドバイス
セルフケアと共に、快適な睡眠をとっていただけるよう、日常生活の中で気をつけていただきたい項目をお伝えさせていただいています。
ヘッドケアコースの注意点
ヘッドケアコースを受けていただくにあたり、いくつかご注意いただくことがございます。ヘッドケアをご希望の場合は、一読ください。
- 頭部に傷、頭皮の痛みがある
頭部に急性の切り傷や、頭皮が荒れて痛みがあるなどの場合は、患部を悪化させてしまうことがございますので、施術をお断りさせていただく場合がございます。 - 施術後にだるさ・眠気などを感じる
健康を取り戻す過程で、身体にだるい症状が出ることや眠気、痛み、発熱といった症状が出る場合があります。
鍼やマッサージと同じでこの反応のことを好転反応と言い、溜まっていた老廃物が一気に流されることで身体が回復するために起こる現象です。施術後は運転や激しい運動、飲酒は避け、水分をできるだけ多く摂取して、毒素や老廃物を体外に排出しやすくすることが大切です。ヘッドケアを受けた当日はご自宅でゆっくりと安静に過ごすことをオススメします。 - 偏頭痛の方はご注意ください
偏頭痛の方は、注意が必要です。ヘッドケアは頭痛の改善にも効果的ではございますが、血管の拍動を伴うような偏頭痛の症状には血行が良くなりすぎて、かえって悪化してしまう場合がございます。首肩こりによる、頭部への血行障害による、頭が重いといった頭痛にはヘッドケアは効果的です。偏頭痛持ちの方は、当日のお体の状態によってはお断りさせていただく場合がございますのでご了承ください。
ヘッドケアについてよくある質問
ヘッドケアコースについてお問い合わせの多い質問について別ページにてまとめてありますので、ご利用前にぜひお読み下さい。
ご利用者様の声
30歳代 女性 会社員
◎来院理由
ー デスクワークでの目の疲れ・睡眠不足
◎効果を感じたこと・感想など
ー ヘッドケアを受けた日はぐっすり眠れて翌日も頭が軽かったです。かっさは思ったより痛くなかったです！半分ウトウトしてました。
20歳代 女性 学生
◎来院理由
ー 首のこり・頭の疲労
◎効果を感じたこと・感想など
ー 首がとてもスッキリして、睡眠もいつもよりよく眠れた気がします。Youtubeで、かっさの施術を見たことがあり痛そうだなとは思いましたが、力加減を調整してくれたので気持ちよかったです。
ヘッドケアコースの料金
ヘッドケアコースは、専用のコースをご用意させていただいております。
お電話でのご予約の際は『ヘッドケアコースを希望します』とお伝え下さい。
☆ネット予約の際は『ヘッドケアコース』のいずれかを選択してご予約下さい。
| ヘッドケア | |||
|---|---|---|---|
| かっさを使用したヘッドマッサージをメインに首や肩、背中周りも気持ちよくほぐしていきます。 眼精疲労・不眠・ストレス・頭のコリ・首肩コリを感じる方におすすめです。 |
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| コース | 料金(税込) | ||
| 爽快ヘッドケア20分 | 2,980円 | 疲れた頭にかっさを使用した爽快ヘッドケアでしっかりアプローチ。手軽にお試しいただけるドライヘッドマッサージコース。 ※こちらのコースには頚部のオイルマッサージはつきません。 |
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| 爽快ヘッドケア40分 | 初回 | 3,980円 | かっさを使用したヘッドケアで疲れた頭にしっかりアプローチ。脳疲労、眼精疲労、不眠、ストレス等の症状を緩和します。頚部のオイルトリートメントで首肩まわりもスッキリ。 |
| 2回目以降 | 4,980円 | ||
| 爽快ヘッドケア+上半身マッサージ60分 | 初回 | 5,980円 | ヘッドマッサージを中心に目周りや首肩、肩甲骨、背骨際などを気持ちよく指圧し自律神経を整えていきます。 |
| 2回目以降 | 6,980円 | ||
| 爽快ヘッドケア+全身マッサージ80分 | 初回 | 7,980円 | ヘッドマッサージに全身のマッサージをプラスしたトータルボディケアコース。頭の疲れだけでなく、全身疲労もある方におすすめ。 |
| 2回目以降 | 8,980円 | ||
| ※初回は体験キャンペーンの特別価格にてご案内しております。 ※初回割引はヘッドケアコースいずれか一回のみとなります。 ※ヘッドケア20分コースには頚部のオイルマッサージはつきません。 ※爽快ヘッドケア+上半身マッサージ60分は共通回数券をご利用いただけます。 |
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ヘッドケアのお問い合わせ・ご予約
ヘッドケアの各コースは完全予約制となっております。事前に、ご予約をお願い致します。
ネット予約では、24時間ご予約を受け付けております。
※ネット予約でご予約の際は、ご希望のヘッドケアコースを選択してご予約をお願い致します。
